武漢這所小學(xué)體育課能“點(diǎn)菜”？學(xué)生直呼太香！

極目新聞通訊員 胡曉玲 項(xiàng)景

四月，在武漢市青山區(qū)鋼都小學(xué)的操場上，“小胖墩”們在練習(xí)跳繩，“小豆芽”們有的在跟著韻律操舒展身體、有的在有氧慢跑，“灌籃高手”們則在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演練……一旁監(jiān)督指導(dǎo)的“小教練”和專業(yè)教練們都顯得格外亮眼。

“以前跳繩我只能跳70多個，現(xiàn)在能跳170多個！”五年級一班的劉思妤同學(xué)興奮地展示著自己的練習(xí)成果，臉上滲滿豆大的汗珠，每天都期待學(xué)校陽光大課間的她，身體素質(zhì)也得到了極大的提升。

體育大課間——籃球

這種被師生們親切稱為“菜單式”的體育課程，正在悄然改變著這所學(xué)校的體質(zhì)健康管理格局。體育課上因人而異“點(diǎn)菜”的創(chuàng)新舉措，讓傳統(tǒng)式“一刀切”跑圈做操的體育課變得生動有趣，也讓孩子們像“點(diǎn)菜”一樣針對自身不同特質(zhì)找到了最適合自己的“運(yùn)動套餐”。

體育大課間——蘿卜蹲

“我們?yōu)槊總€孩子‘量身定制’運(yùn)動項(xiàng)目。”鋼都小學(xué)校長李井年介紹，學(xué)校通過體質(zhì)檢測和興趣愛好調(diào)研，為不同學(xué)生設(shè)計(jì)了專屬運(yùn)動方案，如針對體重超標(biāo)學(xué)生重點(diǎn)安排跳繩、籃球等有氧運(yùn)動；體質(zhì)偏弱學(xué)生就以慢跑、體能操為主；而運(yùn)動特長生則提供籃球韻律操、個性化拓展訓(xùn)練等。

鋼都小學(xué)“菜單式”體育課程這一創(chuàng)新舉措的實(shí)施極大地帶動了學(xué)生們的運(yùn)動熱情，更是受到學(xué)生家長的廣泛好評。

五年級四班孟錦元的家長表示，孩子在學(xué)?；@球社團(tuán)里訓(xùn)練了四年，不僅性格變得更加開朗，學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作，而且交到了很多好朋友。最讓家人感到欣喜的是，孩子通過規(guī)律的訓(xùn)練和飲食調(diào)整，體重健康地減少了10公斤，身高竄到一米七以上，視力情況也更加穩(wěn)定了，“雖然因?yàn)橛?xùn)練孩子皮膚曬黑了不少，但這種積極向上的陽光狀態(tài)才是最珍貴的?！?/p>

籃球社團(tuán)

除此以外，鋼都小學(xué)還嚴(yán)格實(shí)行“每天1節(jié)體育課、每天2次大課間，以及每天30分鐘家庭運(yùn)動”的“1230”工作舉措。通過一系列健康“組合拳”，鋼都小學(xué)全校學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率從34.88%提升到70.1%，近視率下降一個百分點(diǎn)，還在全市發(fā)展素質(zhì)教育推進(jìn)會上進(jìn)行了通報表揚(yáng)。李井年表示，“菜單式”體育課程不僅讓孩子們增強(qiáng)了體質(zhì)，視力健康問題也得到了更好地維護(hù)。

“在學(xué)生近視防控方面，我們不是簡單地禁止用眼，而是教會學(xué)生科學(xué)用眼。”李井年表示，在武漢市青少年視力低下防制（預(yù)防控制）中心的技術(shù)支持下，學(xué)校打造了一套完善科學(xué)的視力保護(hù)體系。不僅定期邀請市視防中心專家到校培訓(xùn)授課，還從硬件采光優(yōu)化、用眼行為指導(dǎo)、視力監(jiān)測到數(shù)據(jù)分析、提供解決方案等方面進(jìn)行全流程服務(wù)支持。

眼保健操穴位練習(xí)

與此同時，鋼都小學(xué)將體育創(chuàng)新與五育融合，推出了“三優(yōu)化、三提升”工程，其中包括課程優(yōu)化：開展晨讀暮誦，組織作家進(jìn)校園，讓書香浸潤到校園每一個角落；視力優(yōu)化：課間強(qiáng)制動起來，電子屏使用限時12分鐘；作業(yè)優(yōu)化：書面作業(yè)做減法，勞動實(shí)踐做加法。同時，學(xué)校每個班級配備一體機(jī)管理員，嚴(yán)格控制電子屏幕使用時間，課間推行“遠(yuǎn)眺+游戲”的護(hù)眼模式，與班主任簽訂近視防控責(zé)任書，將視力保護(hù)納入日常管理。

作為武漢市首批素質(zhì)教育試點(diǎn)學(xué)校，鋼都小學(xué)還將體育創(chuàng)新與五育發(fā)展深度融合。學(xué)校樓頂?shù)摹皶院蓤@”里，孩子們正忙著采摘自己種植的蔬菜；“七彩花田”中，小小園藝師們認(rèn)真記錄植物生長；回到家里，蒸雞蛋、煨藕湯等家務(wù)勞動成為特殊“作業(yè)”……

小小勞動者

“勞動和體育是最好的育人手段?！睋?jù)李井年介紹，通過個性化運(yùn)動方案，孩子們不僅強(qiáng)健了體魄，更培養(yǎng)了陽光自信的性格。如今，鋼都小學(xué)各項(xiàng)創(chuàng)新模式正在成為區(qū)域教育改革的新樣板，讓更多孩子享受到“我的體育課我做主”的快樂，提升了“我的視力我保護(hù)”自主健康意識。

（來源：極目新聞）

• 世界愛眼日丨預(yù)防兒童近視 正確用眼和定期自查不可少

  03-13 00:00評論(0)

• 增強(qiáng)“防”的意識，降低“盲”的數(shù)量！防盲治盲志愿服務(wù)按下加速鍵

  02-25 00:00評論(0)

• 【視力保健】宅家生活，眼睛保健小知識

  12-26 00:00評論(0)

• 警惕藏在眼底的“甜蜜殺手”

  03-17 00:00評論(0)

• “大醫(yī)”釋惑丨近視防控秘籍，護(hù)航孩子“睛”彩新學(xué)期

  02-19 00:00評論(0)